Inma Sentenero, nutricionista clínica, sobre el efecto de la banana contra la tristeza: "El triptófano y la serotonina explican su acción sobre el estado de ánimo"

El aporte de aminoácidos y neurotransmisores que le brinda a esta fruta propiedades para disminuir el abatimiento.Los beneficios nutricionales que no deben pasarse por alto.